Meias elásticas contra trombose já são vendidas em aeroportos

Meias elásticas contra trombose já são vendidas em aeroportos
Recomendadas pelos cirurgiões vasculares há décadas, as meias elásticas já estão disponíveis nos aeroportos pelo mundo. Muitas lojas estão vendendo as meias nos saguões e portões de embarque, com o objetivo de prevenir a trombose venosa durante os vôos longos.

As meias elásticas exercem uma leve compressão nas pernas evitando que o sangue fique parado e forme um coágulo. Pelo mesmo mecanismo, as meias elásticas ajudam a evitar o inchaço nas pernas, muito comum nas viagens muito longas. Para uma melhor eficácia, as meias devem ser colocadas em casa, e não antes do embarque. As meias devem ter o tamanho adequado para as pernas de quem as usa. O cirurgião vascular poderá orientar qual a meia elástica mais adequada e como usá-la.

Além da meia elástica, as seguintes medidas podem ajudar a evitar a trombose venosa em viagens de avião:
 
  • Levantar-se e andar no corredor do avião a cada duas horas.
  • Usar roupas largas e confortáveis.
  • Sentar na primeira fila ou na saída de emergência, onde há mais espaço para mover as pernas.
  • Exercitar-se flexionando e estendendo os pés e dobrando os joelhos a cada hora.
  • Beber bastante líquido e evite o excesso de álcool.
  • Não tomar medicamentos para dormir

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